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Introducción al Yoga


El viernes 4 de octubre celebraremos en el Colegio una sesión de introducción al Yoga, como punto de partida de una serie de sesiones en torno a la salud y el cuerpo.

Ven a disfrutar de los beneficios del Yoga: conexión, respiración, flexibilidad, calma, desconexión... Todo esto y mucho más en una práctica donde fluiremos a través de las diferentes posturas de yoga conectando nuestra respiración al movimiento de nuestro cuerpo. 

Apto para todas las personas, aunque nunca se haya disfrutado del Yoga.

Además, trabajaremos técnicas de relajación y meditaciones guiadas para calmar nuestra mente de manera fácil y dinámica.

Facilitadora: Miren de Marcos de babayagaeskola.com


Desarrollo


Lugar: Colegio Oficial de Ingenieros Industriales de Alava
Fecha: 4 de octubre
Hora: 17:30 a 18:30 horas


GRATUITA previa inscripción a través del correo electrónico colegio@coiia.eus o en el teléfono 945 15 05 55